习近平总书记夸大，全社会都要步履起来，配合呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光亮的将来。
怎样维护好儿童青少年的目力，是全社会必需答好的一道考题。学生和家长对近视问题有哪些狐疑？各地相干部分出台了哪些防控近视的政策办法？黉舍怎样在防控青少年近视中施展主要作用？本版今起推出“防控青少年近视各人谈”系列报道，约请学生、家长、当局部分和黉舍卖力人、医疗与教育专家一路探究，对近视防控建言献策，配合呵护好孩子的眼睛。
——编 者
作为学生和家长，在近视防控中面对哪些狐疑？有哪些履历和建议？近日，本版结合本报康健客户端，配合倡议“防控青少年近视收集查询拜访”，就近视产生的春秋段、成因和防控方式向学生和家长征集定见、建议。
查询拜访成果显示，轻度近视（近视度数小于即是300度）的人数最多，占到了查询拜访介入者总数的38.76%，其次是中度近视（近视度数为301度至600度），占比为29.45%，重度近视（近视度数年夜于600度）占比9.32%。值得留意的是，四成多查询拜访介入者（42.22%）在小学阶段就已经近视，29.21%的查询拜访介入者在初中阶段近视，高中阶段为15.35%。
查询拜访发明，永劫间使用电子产物是导致近视的重要缘故原由，在所有因素中当选择次数最多，占比到达63.16%。其次是望书、写功课姿态不准确和望书、写功课时光过长，分离占比55.05%和46.51%。此外，户外锤炼时光少也是导致近视的缘故原由之一，占比为44.95%。
面临近视，各人选择怎样入行防控？查询拜访发明，把持电子产物使用时光和包管充分睡眠是使用比例最高的两种方式，占比分离为76.74%和74.82%。同时，也有不少介入者选择常常做眼保健操和饮食改善来防控近视，分离占到了总数的63.51%、56.19%。
在开铺收集查询拜访的同时，本报记者也在多地采访学生和家长，请他们谈一谈近视防控的设法主意、做法。
中小学生——
“我很想守护好这扇‘窗户’”
这两天，家长王宇有些担心——黉舍近期组织开铺了目力检讨，孩子王彦博的目力有所降落，王宇盘算绝快带孩子到三甲病院专门做一次体系检讨。
王彦博今朝在云南省昆明市的一所小学读三年级。每半年，王宇城市带孩子到病院做一次目力检讨。“上一次往做检讨时，大夫就提示说孩子的遥视贮备已经靠近临界值，要引起正视，没想到孩子的目力真的降落了。”王宇说。
王彦博的同窗李阳在二年级上学期就戴上了眼镜。李阳说：“自从戴上了眼镜，上体育课特殊不利便，运动时眼镜常常会戴不稳，影响上课。一次班上同窗一路打篮球，一个球飞过来直接砸到我眼镜上，不仅砸得脸很疼，还把我的眼镜砸变形了。我挺担忧眼镜的度数会上升，并且镜托会有压痕影响雅观……”
王彦博和李阳地点班级的53论理学生中，有9人由于近视戴上了眼镜。提及预防近视的主要性，王彦博说：“教员和家长都很正视我们的眼睛维护。黉舍在天天早上的第三节课后和下战书的第一节课后，都要组织同窗们做眼保健操；每周教员城市给我们调剂座位，也会在上课时提示同窗们留意坐姿。黉舍开设了康健课，教员会在课上跟同窗们讲解一些维护目力的内容，让我们意识到维护目力很是主要。”
刘益帆是北京市石景山区一所中学的九年级学生，她从小学六年级便开端戴上近视眼镜。
她坦言，此刻班级30余人，近视的同窗快要一半。“这几年，因常常线上上课和进修，电子产物使用更多，感觉更离不开眼镜了。”刘益帆说着托了托镜架。
对刘益帆来说，戴眼镜给糊口带来了许多未便：“天凉时戴口罩，镜片上总有哈气影响视线，镜片天天须要洗濯也挺贫苦，耳朵和鼻梁骨也总受榨取，会难熬难过。”
长春市第八十七中学小学部五年级学生徐祥谦也感触感染到近视的懊恼：“我对科技、军事比力感爱好，喜欢望这方面的书和影片。之前望书进迷的时辰会一连望上好几个小时。近视之后，在望书时会越发留意时光和坐姿，妈妈会提示我留意浏览时光，经常读到感爱好的处所却不得不间断。”
徐祥谦在四年级时，有一段时光感觉望工具有些恍惚。在病院检讨后，眼科大夫判定徐祥谦有近视的趋向，自那时起他就戴上了眼镜，“最开端检讨时大夫建议配50度的镜片，此刻度数不停增长。半个月前刚往复查，已经要配175度的镜片了。”
如今，徐祥谦依照大夫的建议，调剂作息时光，留意用眼时长，天天在校会定时做眼保健操。但他感觉跟着年级的升高，天天花在进修上的时光逐渐增多，对付怎样在维护眼睛与包管学业之间做好均衡，他仍是有些狐疑，“教员常说，眼睛是‘心灵的窗户’，我很想守护好这扇‘窗户’。”
年夜学生——
“本认为成年后近视水平不会继承增添了”
吴倩（假名）和刘叶都是武汉年夜学的年夜三学生，两人都已经习性了戴眼镜。
刘叶读中学时，不少同窗牺牲户外流动和苏息时光来静心念书，戴眼镜也成为广泛征象。刚上高中时，刘叶仍是班级里少数不近视的同窗，“厥后升学压力更年夜了，我逐步发明本身望不清黑板上到底写的什么。”终极，刘叶戴上了一副一两百度的眼镜。吴倩则是由于从小近间隔望电视，在小学一二年级时望遥处的工具就徐徐费力，四年级开端佩带近视眼镜。
上年夜学后，没了家长和黉舍的监视，刘叶有时一天凌驾12小时都在使用手机和电脑，望书、写功课、追剧、谈天……吴倩也坦率，本身习性了在熄灯的宿舍熬夜摸黑望手机。读年夜学不到三年，刘叶和吴倩的近视度数都涨了一两百度。
“本认为成年后近视水平不会继承增添了。”北京都会学院学生潘小羽也没想到读年夜学后近视水平居然加深了。
从自身的阅历动身，潘小羽以为维护目力不只是中小学生的事，任何春秋段的人都须要正视起来：“对年夜学生来说，此刻就业压力年夜，一些行业对目力会有特别要求。假如由于近视导致无法从事某种职业，确凿比力遗憾。另有一些同窗以为戴眼镜会影响本身的颜值、形象，会选择佩带隐形眼镜，固然雅观了，也给糊口带来良多贫苦。”
在武汉年夜学就读的罗莹（假名）和白露没有近视。谈起预防的法门，两人分享了从小进修的“加减法”。
“加法”加的是护眼行为。得益于罗莹和白露怙恃的上行下效，无论是望书仍是写字，两人都习性了坐直身子拉遥间隔。晚上须要使用手机时，罗莹会开着睡房灯或床上夜灯用眼，日常平凡望见一些爱眼小贴士也会默默记在内心，有意识地在用眼20分钟后远望遥方与绿色。
“减法”减的是用眼时长。年夜学前，白露就习性早睡夙起，定时按质完成眼保健操与户外体育流动。上年夜学后，手机成为糊口的必须品，用眼承担也年夜幅增添。为了预防近视，除了时常做眼保健操，白露另有意识地削减了电子产物使用时光，不带手机上床睡觉，绝量不做“垂头族”。
学生家长——
“维护孩子目力须要家长、黉舍、社会多方尽力”
如今，家长们愈加正视孩子的目力维护。在王彦博家中，王宇和老婆严酷限定孩子望电视的次数，每周只能在周末两天望电视，天天不克不及凌驾40分钟。此外，王宇还给孩子购置了进修桌、护眼进修台灯、坐姿改正器等，从“硬件”和“软件”方面来做好孩子的目力维护。
大夫建议要加年夜孩子的户外流动时光，避免永劫间进修和使用电子产物。但王宇也坦言，跟着孩子升进高年级，进修时光的增长、一些进修义务也须要借助电子产物来完成，孩子近视的风险仍是会增添。
家住吉林省长春市的赵海洲发明孩子近视后，随之而来的困扰越来越多。“此刻孩子学业压力不小，天天须要望大批的册本、材料，我们望在眼里急在内心，既但愿孩子有个好成就，也但愿孩子有好目力。日常平凡绝可能地提示孩子留意用眼卫生，要恰当苏息，要留意坐姿等等，但提示多了，孩子也有点不耐心。”
孩子近视去去意味着一笔不小的开销。赵海洲告知记者，不仅有按期检讨、调换眼镜的用度，此刻为了让孩子在上彀课时望更年夜的屏幕，他还特地购置了平板电脑。斟酌到孩子佩带眼镜入交运动的未便，他还想给孩子配一副专业的运动眼镜。
北京家长李英的孩子在四年级时目力泛起降落情形，刚开端的时辰比力稍微，眼睛偶尔泛起酸涩感，随后是上课时望黑板有恍惚的情形，为了望清晰而揉眼或者将眼睛眯成一道缝。跟着近视水平的增添，往病院检讨目力后，配了近视镜。刚开端，李英的孩子由于担忧戴眼镜欠好望而被同窗取笑，有时宁肯望不清黑板的板书也不戴眼镜，厥后才逐步顺应。
对孩子近视的情形，李英有些内疚：“当孩子泛起目力降落的时辰，作为家长没有引起足够正视，以为孩子之前目力一直没问题。直到孩子目力入一步降落，才往病院做了检讨。”
赵海洲在与其他家长交换中还发明，不少家长是在得知孩子目力降落后感到不是啥年夜事，直接带孩子上眼镜店配眼镜，“这反应出部门家长对防控近视的正视不敷，但愿能增强关于目力维护的宣扬，好比线上线下的科普讲座等，进步家长和孩子对维护目力的正视水平，知晓更多行之有用的维护方式。”
“维护孩子目力须要家长、黉舍、社会多方尽力，例如黉舍在教授教养装备采购中可绝量选择护眼不伤眼的电子装备，当局可以出台响应政策，对付正规科学的护眼项目入行领导推举。”王宇说。
（鲁思佳介入采写）
《 人平易近日报 》（ 2023年05月30日 13 版）
(责编：彭晓玲、梁秋坪)